جمبري بحري جيزاني كبير .
الكيلو 30 حبة تقريبا للشوي والقلي
روبيان كبير يعرف أيضاً باسم الجمبري نوع من أنواع القشريات ينتشر ويؤكل في جميع أنحاء العالم، من أفضل أنواع المأكولات البحرية عند كثير من الناس، ذات طعم لذيذ وشهي وله فوائد عديدة .
خصائص روبيان الكبير
- الاسم بالعربي : روبيان أو جمبري .
- الاسم بالانجليزي : Shrimp.
- المصدر : منطقة جيزان بحري بلدي طازج صيد يومي .
- القيمة الغذائية :
- 24 مل من الماغنيسيوم.
- 218 مل من الفوسفور.
- 218 مل من الفوسفور.
- 1.29 جرام الدهون.
- 91 من السعرات الحرارية.
- 1.16 جرام الكربوهيدرات.
- 17.37 غراماً من البروتين.
- 5 كيلو روبيان وسط مشكل منظف مقشر كامل وإزالة خيط الرمل مع إبقاء جزء من الذيل التنظيف حسب طلبكم.
مميزات الروبيان
- روبيان كبير فوائده عديدة فهو يمد الجسم بالفسفور والفيتامينات ذات القيمة الغذائية العالية.
- مفيد للصحة العامة للجسم.
- يعمل على دعم الجهاز المناعي .
- يمكن تناوله أثناء اتباع حمية لإنقاص الوزن.
- جامبو روبيان يساعد على تغذية الشعر ونضارة البشرة .
- يساعد في ضبط الكوليسترول .
طرق طهي الروبيان
- هناك عدة طرق لعمل الروبيان منها :
- المشوي / يتم تتبيله ويوضع علي الشواية حتي تمام النضج .
- يمكن تحميره بعد تتبيله بالبهارات المحببة إليك.