يعد تناول سمك الباغة مصدرًا مهمًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه العناصر الغذائية الأساسية تحافظ على صحة القلب والدماغ. اثنان من أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في سمك الباغة هما EPA (حمض eicosapentaenoic) و DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك). لا تنتج أجسامنا أحماض أوميغا 3 الدهنية ، لذلك يجب علينا الحصول عليها من خلال الطعام الذي نتناوله. توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في جميع أنواع الأسماك ، ولكنها غنية بشكل خاص في الأسماك الدهنية مثل سمك الباغة
اطلبه الان من متجر ثمرات البحار للطلب جوال 0561734739